为有效缓解职工工作压力，培育全员积极向上、勇于挑战的精神风貌与创新意识，强化各科室间的协作配合与顽强拼搏意识，近日，高台县人民医院组织全院职工在本县正义峡至兔儿墩区域，开展徒步及户外拓展训练体验活动，以一场充满活力与温情的团建之旅，为职工们

　　活动现场，秋日的正义峡至兔儿墩沿线风光正好，微风裹挟着自然的气息，为团建活动增添了别样生机。全体队员分成两队，分别取名为“蛟龙队”和“猛虎队”。活动分为徒步越野与沙滩拓展两大板块，涵盖多个团队比赛项目。

　　第一项为徒步越野，AG真人平台官网活动开始，职工们精神抖擞，沿着既定路线阔步前行。途中，大家相互鼓劲、彼此扶持，尽管徒步路程充满考验，但无人轻言放弃，大家以坚定的步伐诠释着“坚持到底”的信念，用实际行动展现了“高医人”顽强拼搏的精神风貌。

　　随着指令的下达，职工们迅速变换队形，时而后仰舒展如“花瓣”，时而前倾弯腰如“花落”，时而下蹲聚拢似“结果”，连贯的动作与生动的形态精准呼应“花开花落”主题，默契的配合让现场氛围迅速升温。

　　五人一组排成纵队运球前行，绕过标记点最先到达起点的队伍获胜。大家小心翼翼又步伐轻快，在欢声笑语中考验着彼此的协调性与信任感。

　　当主持人喊出“向前”时，职工们需立刻向后跳；喊出“向左”时，则集体向右跳。规则明确，指令执行错误者需接受小惩罚。起初，不少职工听到指令后下意识按正向动作执行而出错，惩罚环节不仅毫无尴尬，反而让现场笑声更浓；随着游戏推进，大家逐渐形成默契，整齐的反向动作搭配此起彼伏的喝彩，成为沙滩上最热闹的风景线。

　　职工们排成纵队，双手搭在前一人肩膀，从第一个队员开始，依次从身后所有队员搭起的肩膀中间绕穿前行，展现出极强的团队纪律性与灵活应变能力。

　　两队人员分别分为两组纵向相对而立，比赛指令响起，各组第一名队员下蹲双手托住或尽可能用双腿撑住呼啦圈，配合弯腰、屈膝的动作，稳步迅速地将呼啦圈传递给对面的同队队友。规则要求动作不得违规、呼啦圈不可落地，最终率先完成全员传递的队伍欢呼着击掌庆祝，充分展现了团队的协作韧性。

　　“蛟龙”“猛虎”两队并列站成横队，各队第一名队员双手托住呼啦圈从头顶缓缓套下，配合弯腰、屈膝动作让呼啦圈顺着躯干滑至脚下，再迅速传递给下一名队友。规则要求“呼啦圈全程不得落地，若中途滑落，全队需立刻从头开始”。队友们一边互相提醒“慢一点、稳一点”，一边为彼此加油鼓劲，最终率先完成全员传递的队伍欢呼雀跃，现场洋溢着热烈的竞技氛围。

　　各队队员紧握长绳，脚蹬沙滩、身体后倾，伴随着“一二、一二”的整齐呐喊，拼尽全力向着同一目标冲刺，赛场旁的加油声、喝彩声此起彼伏，充分彰显了团队协作的强大力量。

　　活动场地内纵向摆放两排矿泉水，每排20瓶，作为双方的“宝藏”，规定在限定距离想方设法拿到“宝藏”，两队队员各自接力，彼此之间相互信任，配合默契，夺得“宝藏”！

　　两队队员各自分成两组面对面站成两排，双方一组队员双手互锁、掌心向上搭起稳固的“人桥”。同队另一组队员弯腰低头，从队友搭起的“桥”下依次快速穿过，穿桥队员则灵活调整身形，避免触碰“桥身”，率先实现全员过终点的队伍兴奋地拥抱庆祝，完美诠释了“分工协作、共促目标”的团队精神。

　　西北的越野腹地，总不会错过一片沙漠，而来到沙漠区域，刺激的滑沙游戏当然不能错过。从高大的沙丘上俯冲而下，感受风驰电掣般的快感，这是属于成年人的沙漠滑梯。虽然滑沙很刺激，但最好不要大声喊哦，因为你可能会不小心翻车，然后吃一嘴沙子。

　　现场选定一处沙山顶端作为“高地”，每队各选1名指挥员和10名队员参与。队员们每人领取一杆小红旗，随着指令响起，大家纷纷向着沙山顶端攀登——沙坡松软难行，队员们奋力攀爬、突破体力瓶颈，抵达对应位置后依次插旗。当其中一队最后一名队员成功将队旗插在“高地”顶端时，全场爆发出热烈欢呼。

　　整场活动中，职工们暂时卸下工作的疲惫，全身心投入到各项体验中。大家在游戏里增进了解，在协作中凝聚力量，在欢笑中释放压力。

　　此次户外拓展训练团建活动的成功开展，不仅有效缓解了职工的工作压力，更拉近了各科室、各层级职工之间的距离，进一步强化了团队凝聚力与协作意识。未来，高台县人民医院将继续秉持以人为本的理念，持续丰富职工文化生活，以更具活力的团队风貌、更饱满的工作热情，为保障全县人民健康、推动医院高质量发展贡献力量。